Home » Yoga met je baby

Nadat jullie negen maanden samen bewogen hebben kan je ook na de geboorte doorgaan met elkaars energie voelen, liefde overbrengen en je fijn voelen.

In een prettige ruimte kan je samen met maximaal nog twee moeders en hun baby's met de yoga beginnen als je baby 10 tot 12 weken oud is. De yoga zal langzaam opgebouwd worden met veel tijd voor knuffels en lachen. Het is een prachtige manier om één op één werkelijk met elkaar te verbinden, elkaars behoeften en mogelijkheden af te tasten en samen te zijn.

Er zijn geen ingewikkelde houdingen, alleen warmte, liefde en verbinding. Een fijn intiem samenzijn gezond voor moeder en kind.

Wat neem je mee?

* Een enthousiaste bui waardoor je je al van te voren voorbereid op een fijn samen zijn

* Verschoning voor je baby, extra luiers en verschoon matje

* Voor jezelf, een topje of bh waardoor je kind veel huidcontact kan maken en liefst een kort broekje

* Eventueel voeding wanneer je geen borstvoeding geeft

Na de les is er tijd om na te praten, vragen te stellen, thee te drinken en te voeden.

De yoga zal in blokken van 5 lessen gegeven worden, je kunt altijd blokken bijkopen en zo dus verder gaan met de yoga met je baby.